10 dicas para estimular a vida sexual do casal

Fadiga, stress, falta de comunicação, tédio e outros fatores semelhantes fazem às vezes a vida sexualdo casal se tornar rotina e ato monótono em que o sexo é feito menos e com menos frequência e é insatisfatório . No entanto, uma vida sexual saudável e plena é parte fundamental da estabilidade do relacionamento do casal.

casal na cama

O que pode ser feito para estimular a atividade sexual e torná-la satisfatória e prazerosa? Há uma série de recomendações que todos os especialistas propõem para alcançar este objetivo:

  • Comunicação: boa comunicação também inclui atividade sexual. É importante falar sobre sexo e durante o sexo. Ambos os membros do casal devem saber o que o outro gosta, quais são as zonas mais erógenas, o que faz com que ele tenha mais prazer, quais são as limitações de cada um ou por que não estão preparados, etc. A comunicação não só dá confiança e evita colocar barreiras onde elas não necessariamente existem, mas também aumenta os momentos de intimidade. Ele também ajuda a superar os tabus ou limites que surgiram da falta de experiência.
  • Manter uma atitude ativa: há pessoas que mantêm uma atitude de passividade e esperam que o casal tome a iniciativa. Ambos têm que ser ativos, até competindo para ver quem surpreende quem. Claro, respeitando o fato de que, ocasionalmente, o outro não se sente capaz de continuar o jogo, sem dar lugar à frustração. A comunicação é para isso também.
  • Imaginação: a rotina é o pior inimigo da vida sexual de um casal, leva ao aborrecimento, à insatisfação e a relações sexuais cada vez menores. Mudança de lugar para praticar sexo, variar posturas, provocar o casal, explorar novas experiências … tudo contribui para praticar o sexo com maior assiduidade e obter maior satisfação.
  • Espontaneidade: esperar para ir para a cama à noite e estar na cama não é a melhor coisa para manter uma boa vida sexual , porque não só falta espontaneidade, mas é afetada pela fadiga acumulada durante o dia. Muitas vezes você não sente vontade e às vezes faz sexo com pouco esforço e com o desejo de terminar logo para poder descansar. A provocação faz parte da espontaneidade, como buscar a diversidade de momentos em que fazer amor, revivendo as primeiras datas ou qualquer outra iniciativa que gere tensão sexual.
  • Encontre tempo para a privacidade: qualquer hora do dia é bom para desfrutar do sexo. O importante é fazer todo o possível para encontrar momentos íntimos: ao acordar, no banho, durante o cochilo das crianças, promovendo uma fuga das respectivas obrigações, depois de um passeio com os amigos, organizando uma viagem de fim de semana sozinha ou colocar filhos com avós … Querer é poder.
  • Produto masculino que ajuda na potencia: Produto que ajuda na relação, o produto criado para ajudar homens na relação sexual chamado de libid gel ajuda no aumento do pênis e combate ejaculação precoce.

 

  • Romantismo: o romantismo não é apenas ultrapassado, mas é um dos melhores estímulos para uma vida sexual plena, em que o ato sexual deixa de ser um ato físico quando completado com a expressão de emoções e sentimentos, o que Isso tornará ainda mais agradável.
  • Tempo adequado para as preliminares: a mulher geralmente precisa de mais tempo para se excitar e estar preparada para o intercurso. Há para dedicar o tempo necessário aos jogos anteriores ao intercurso, porque em muitas ocasiões o orgasmo não é alcançado porque o estado de excitação não é adequado. Carícias, beijos, sexo oral ou o uso de brinquedos ajudam a atingir esse objetivo.
     casal na cama

 

  • Ejaculação precoce? Alguns homens ejaculam muito cedo, às vezes, por causa da ansiedade que a expectativa de ter relações sexuais quando se faz leva tempo, outros ignoram que não são técnicas para controlar a ejaculação, mas também pela existência de problemas específicos. Se o problema persistir, pode ser necessário procurar o conselho de um especialista.
  • Descanso e exercício físico: fadiga e estresse são causas frequentes de perda do desejo sexual, portanto, dormir bem e descansar adequadamente é importante para desfrutar de uma boa vida sexual . Além disso, o exercício físico facilita o relaxamento e promove o desejo sexual. Fazer isso juntos pode ser ainda melhor.
  • Uma boa dieta: uma dieta balanceada é sempre importante para manter uma boa saúde, mas também para a função sexual. Hipercolesterolemia, hipertensão arterial ou diabetes podem causar problemas de ereção em homens e perda de apetite sexual em ambos os parceiros. Seguir uma dieta saudável e se exercitar regularmente (pelo menos meia hora por dia) é a melhor maneira de evitá-lo.

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